پايگاه خبري تحليلي حکيم نيوز | Hakim news
چربی‌های دور کمر را با سه گام، حذف کنید

چربی‌های دور کمر را با سه گام، حذف کنید

06 دی 1399 - 10:42

از سلامت پوست تا تسکین درد آرتروز با این میوه پرطرفدار

از سلامت پوست تا تسکین درد آرتروز با این میوه پرطرفدار

04 دی 1399 - 10:27

خانه خوب، حال خوب

خانه خوب، حال خوب

04 دی 1399 - 08:45

چشمی در عمق شهر سوخته

چشمی در عمق شهر سوخته

02 دی 1399 - 13:19

تأکید تمدن اسلامی بر حفظ سلامتی فرد و جامعه

تأکید تمدن اسلامی بر حفظ سلامتی فرد و جامعه

01 دی 1399 - 10:08

عقیله ای در میان ما

عقیله ای در میان ما

30 آذر 1399 - 09:06

چله زمستان،چرا هندوانه ؟

چله زمستان،چرا هندوانه ؟

29 آذر 1399 - 10:38

آسیب کودکانه زندگی در سیاره مجازی

اخیرا در فضای مجازی یک چالش طراحی شده که در آن نوجوانان را تحریک و تشویق می کنند تا در مقابل پدر و مادر و اعضای خانواده الفاظ قبیح و رکیک را به کار ببرند و از واکنش والدین و خانواده خود فیلم تهیه کنند و برای آنها بفرستند. همچنین اخیرا یک فیلم از نوجوانی در فضای مجازی دست به دست می شود که در گفتگویی زنده با یک زن هنجارشکن از تمایلش به فیلم‌های مستهجن صحبت می کند و آن زن بعد از صحبت با این نوجوان از رفتار خود در فضای مجازی ابراز پشیمانی می کند . او جمهوری اسلامی را در مفسد دانستن خودش دارای حق می‌داند و از اینکه باعث انحراف نوجوانان می‌شود، به خود می‌لرزد.

سبک زندگی کرونایی این روزهای ما

شاید حوادث طبیعی و غیرطبیعی، زندگی بشر را با مشکلاتی روبه رو کرده باشد، اما هیچ تهدیدی نتوانسته زندگی در کرۀ زمین را متوقف کند؛ بلکه تنها تغییراتی را در سبک زندگی انسان ها به وجود آورده است؛ چنان که هرگاه مشکل یا تهدیدی جدید روی داده، تفکر خلّاق و پویای انسان موجب شده است که او برای بقا و ادامۀ حیات در این کرۀ خاکی، خود را به سرعت با وضعیت تازه هماهنگ کند و بر مشکلات به وجودآمده چیره شود.

یلدای خود را مجازی برگزار کنید

یک روانشناس تصریح کرد:در شب یلدا توقع دید و بازدید خانوادگی بیشتر می شود، اما افراد باید این مسئله را درک کنند که چند ساعت دور هم بودن ارزش مبتلا شدن به کرونا را ندارد؛ زیرا طبق نظر متخصصان احتمال مبتلا شدن به کرونا ممکن است تنها دو دقیقه زمان ببرد و حضور افراد در کنار یکدیگر و فاصله نزدیک در بیش از ۱۰ دقیقه حتی با ماسک هم احتمال ابتلا به کرونا را افزایش می دهد.

نکته هایی درباره مصرف سیر و سیب زمینی

متخصصان تغذیه معتقدند سیر با وجود فواید زیادی که برای سلامتی دارد، عوارض برخی بیماری‌ها را تشدید می‌کند.

اگر ضعف عضلانی دارید حتما پیگیری کنید

پزشک فوق تخصص روماتولوژی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی با اعلام این خبر گفت: با توجه به آن که روماتیسم، عضلات را هم درگیر می کند، بررسی و پیگیری آن ضروری به نظر می‌رسد.

راهی برای بهبود روند طب جامع و کل نگر

مراجعـه بـه احادیـث و روایـات پزشـکی از دیربـاز در بیــن مســلمانان به ویــژه شــیعیان مرســوم بــوده اســت. در ســالهای اخیــر بــا گرایــش روزافــزون بــه طــب ســنتی و اســامی گوناگون در این حوزه، ایــن آمــار رو بــه افزایــش اسـت.

چگونه از پیر شدن سیستم ایمنی‌مان جلوگیری کنیم؟؟

با بالا رفتن سن، واکنش بدن نسبت به بیماری‌هایی که دچارشان می‌شود کم تأثیرتر خواهد شد. بنابراین سالخوردگی سیستم ایمنی، ریسک ابتلا به بیماری‌ها را بیشتر می‌کند. اما این پروسه تا حدودی قابل پیشگیری است. عادت‌های خوب و سبک زندگی سالم به افراد کمک می‌کند عملکرد سیستم ایمنی خود را تا سنین بالا حفظ کنند.

نحوه افزایش عزت نفس فرزندانمان

کودکی یکی از مهم ترین دوران زندگی برای پایه ریزی محکم ساختار شخصیت هر فرد است. 

برای حفظ سلامتیتان صبح ها کشمش بخورید

به گفته کارشناسان تغذیه کشمش دارای مواد مغذی همچون کلسیم، آهن، فیبر خوراکی و آنتی اکسیدان است که وضعیت کلی سلامت را تحت تاثیر قرار می‌دهد و به همین دلیل است که گنجاندن این ماده خوراکی در رژیم غذایی روزانه توصیه می‌شود.

شیرینی جات کمکی به رفع گرسنگی می‌کند؟

نرگس جوزدانی، مشاور تغذیه و رژیم درمانی در خصوص تاثیر مصرف شیرینی در زمان گرسنگی اظهار کرد: بسیاری از افراد معتقد اند زمانی که گرسنه می‌شوند با مصرف شیرینی جات گرسنگی شان برطرف می‌شود در صورتی که این باور کاملا اشتباه است.

ادویه‌های شگفت‌انگیز

برخی افراد تصور می‌کنند که استفاده از ادویه‌ها در پخت و پز مواد غذایی نمی‌توانند اثر مطلوبی داشته باشند، در حالی که سخت در اشتباه هستند. مصرف کردن برخی از ادویه‌های خاص و مقوی علاوه بر رفع سرد مزاجی بدن، بلکه سبب افزایش سوخت و ساز بدن می‌شوند و برای سوزاندن چربی و لاغر شدن مفید خواهند بود.

در بحران کرونا ارتباطمان رابا یکدیگر قطع نکنیم

دکتر مینا سفید فرد متخصص اعصاب و روان دانشگاه علوم پزشکی جهرم اظهار داشت: پیش از همه گیری بیماری کرونا شایع ترین بیماری های اعصاب و روان، اختلال افسردگی بوده است اما بعد از شیوع بیماری کرونا، اختلالات اضطرابی از بارزترین مشکلات روحی و روانی در بین مردم شده است.

تجویز کورتون برای بیماران کرونا نیاز به احتیاط زیادی دارد

حسین کاظمی زاده اظهار داشت: نکته مهم این است که بیمار بعد از یک بار معاینه رها نشود. معاینات اولیه می تواند به صورت مجازی انجام شود تا مراجعه به حداقل برسد. در مورد مصرف کورتون به دلیل شباهت علائم آنفلوانزا با کرونا تجویز کورتون نیاز به احتیاط زیاد دارد.