پايگاه خبري تحليلي حکيم نيوز | Hakim news
دیابت بارداری چه قدر طول می کشد؟

مطالعات جدید محققان بیمارستان هلسینکی در آمریکا نشان می‌دهد دیابت بارداری احتمال ابتلا به دیابت نوع یک را در مادر در سال‌های پس از بارداری افزایش می‌دهد.

ادویه ای معجزه گر برای درمان استرس و افسردگی

خاصیت اکسیداتیوی موجود در یک نوع ادویه می‌تواند برای درمان استرس و افسردگی بسیار مؤثر باشد.

آب کافی بنوشید تا اتفاقای خوب در بدنتان رخ دهد

این را تا به‌حال شنیده‌اید که آب در بدن معجزه می‌کند و مصرف زیاد آب، موجب دفع سموم بدن می‌شود و مزایای بسیاری دارد.

میوه های هیستامین دار

هیستامین ترکیبی شیمیایی است که توسط بدن تولید می‌شود. وجود آن برای پاسخ‌های ایمنی و عملکرد آرام معده ضروری است. هیستامین به کنترل خواب نیز کمک می‌کند. جهت کسب اطلاعات بیشتر در خصوص این ترکیب و منابع آن ادامه‌ی مطلب را مطالعه نمایید...

علایم کمبود ویتامین ب 12

متخصصان انگلیسی می‌گویند علائم بیماری کم خونی بدخیم می‌تواند شامل طیف گسترده‌ای باشد، اما مهم ترین آن‌ها شامل موارد ذیل می‌شود:

مشکلاتی که برای بدن فقر منیزیم ایجاد می کند

سطوح کافی منیزیم برای عملکرد مغز، قلب و عضلات بسیار مهم است و ترکیب آن با ویتامین های کا و دی منجر به تقویت سلامت استخوان ها می شود.

چه کنیم تا در فصل بهار بی حال نباشیم؟

یک متخصص طب سنتی بیان کرد: اگر پاکسازی هدفمند در فصل بهار با کمک شیوه‌های طبیعی طب ایرانی انجام شود با خروج مواد زائد و سموم از بدن می توان بهار و تابستان کم دردسر، بدون بیماری و با نشاطی را سپری کرد.

چه بخوریم تا حافظه قوی تری داشته باشیم؟

یک متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه مزاج مغز انسان سرد و تر است توصیه کرد: افراد از خوراکی های با طبع گرم مثل ارده شیره به همراه عسل برای تقویت و افزایش حافظه استفاده کنند.

علامت هایی که نشان می دهد تحرک کافی ندارد

کم‌تحرکی از عوامل بروز بسیاری از مشکلات سلامت است و سالانه موجب مرگ‌ومیر انسان‌های زیادی در سراسر دنیا می‌شود.

چند عادت اضطراب برانگیز

طبیعی است که در زندگی تا حدودی نگرانی‌هایی داشته باشیم، خصوصاً وقتی که فردی بزرگسال می‌شویم و مسئولیت‌هایمان بیشتر می‌شود؛ اما باید یادمان باشد یک سری از عادت‌ها می‌توانند مضطربمان کنند. بین نگران بودن و وارد فاز اضطراب و استرس شدن، یک مرز باریک وجود دارد.

ویتامین ها و مواد معدنی نهفته در خرما

کارشناس ارشد تغذیه بالینی دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیراز، با بیان اینکه، خرما، یکی از مهمترین منابع تغذیه‌ای در کشورهای مختلف جهان است، تاکید کرد که مصرف روزانه این ماده مغذی، تاثیرات مفیدی بر فرآیندهای مختلف بدن انسان دارد.

مصرف روزانه بادام

، سینتیا ساس متخص تغذیه آمریکایی می‌گوید که نتایج مطالعات اخیر نشان داده است که خوردن ۴۰ گرم بادام در روز سطح کلسترول مضر را کاهش می‌دهد و به نرمال شدن فشار خون و انعطاف رگ‌های خونی کمک می‌کند.

درباره خاصیت های ویژه خرما بیشتر بدانید

درخت نخل گیاهی از خانواده palmae که میوه آن خرما (phoenix dactylifera) یکی از مهم ترین منابع تغذیه ای در کشورهای جنوب غرب آسیا و شمال آفریقا است، به طور معمول خرما در ۳۵ کشور جهان و به ویژه در آسیای میانه، شمال آفریقا، بخش های مرکزی و جنوب آمریکا، جنوب اروپا، هند و پاکستان کشت می شود.